Làm thế nào để quên một người

Làm thế nào để quên một người

Dù bạn đang sống trong tình yêu và đã kiếm tìm cho mình một bến bờ hạnh phúc mới, hình bóng người ấy vẫn không thể phai nhòa trong trái tim bạn.

Bạn đã cùng người ấy trải qua quãng thời gian tốt đẹp với một tình yêu ngọt ngào say đắm. Và cho đến tận bây giờ, khi cả hai đã chọn cho mình những con đường tình yêu mới, bạn mới nhận ra một sự thật mà từ lâu bạn dường như cố tình quên lãng: bạn vẫn thầm yêu người tình cũ và dường như người ấy mãi là "người tình duy nhất" trong trái tim yêu thương của bạn. Liệu đó có là cảm xúc thật sự và bạn phải làm sao để đối mặt với sự thật ấy?

Tâm lý khi yêu

Để tìm lời giải thích cho sự thật vì sao bạn không thể quên được hình ảnh của người ấy trong trái tim mình, điều đầu tiên mà bạn cần biết đó chính là lí do vì sao bạn vẫn còn nhớ về những kỉ niệm khi còn gắn bó với người yêu cũ? Yêu là một quá trình phát triển tâm lý được kiểm soát bởi não bộ chứ không đơn giản là những cảm xúc tự nhiên xuất hiện và vội vàng biến mất trong phút chốc như ta thường nghĩ.

Bạn cảm thấy mình đã yêu 1 ai đó thực sự khi người ấy hội tụ tất cả những tiêu chuẩn mà bạn tự đặt ra cho mình. Những tiêu chuẩn ấy có thể dựa trên những gì bạn tự hình dung về người yêu tương lai của mình và được chia làm 2 loại cơ bản: những gì bạn yêu thích, say mê, mong muốn tìm được một người có cùng sở thích và những gì bạn không hài lòng ở bản thân, mong muốn có thể tìm được 1 ai đó bù lại cho mình những thiếu xót ấy.

Nếu như bạn gặp một ai đó có thể đáp ứng được cả 2 hai yêu cầu ấy, bạn sẽ dễ cảm nhận được sự đồng điệu giữa hai tâm hồn và có thể yêu người ấy thật đậm sâu.

Vì sao bạn không thể quên người ấy?

Dưới góc độ tâm lý, nơi nào ai đó có thể bắt nhịp được với giai điệu tình yêu của con tim đang bồi hồi, rạo rực yêu thương của bạn, đó cũng chính là nơi tình yêu bắt đầu và như tự bao giờ người ấy xuất hiện trong thế giới tình yêu với bao điều ngọt ngào, nồng say nhất. Tuy nhiên, khi bạn so sánh và chợt nhận ra người đang cùng bạn vun đắp cho tình yêu và hạnh phúc sau này không thể có được những điều mà bạn từng cảm thấy tự hào ở người yêu cũ, bạn sẽ có cảm giác hẫng hụt và chán nản. Chính điều này sẽ làm xuất hiện trong bạn ý nghĩ : “ Có phải mình đã sai khi lựa chọn anh ấy?” hay “ Có lẽ trở về với người yêu cũ sẽ hạnh phúc hơn rất nhiều so với bây giờ?”.

Bạn cũng khó quên được hình ảnh của người yêu cũ khi luôn tự xác định mình chỉ yêu anh ấy hay cô ấy chỉ để xóa đi nỗi cô đơn, trống vắng hay cảm giác hẫng hụt sau khi nói lời chia tay với người ấy .Và người bạn lựa chọn chỉ có thể đóng vai trò như một "người yêu thay thế" trong phút yếu mềm và xoa dịu nỗi đau, cảm giác mất mát mà người ấy đã để lại cho bạ. Người yêu mới có thể thật lòng và thực sự muốn gắn bó lâu dài với bạn nhưng trong tâm trí bạn đã vội khắc sâu ý nghĩ: người đó mãi mãi chỉ là một tình yêu thay thế và khỏa lấp sự trống trải trong trái tim.

Bạn cũng đâu dễ lãng quên khi mình có thể nhìn thấy đâu đó bóng hình người ấy trong chính hình ảnh của người yêu mới. Họ có thể giống nhau về ngoại hình, về phong cách nói chuyện, về cách họ quan tâm và lo lắng cho bạn. Nhưng dù họ có giống nhau vì bất cứ lí do gì chăng nữa thì một ngày bạn cũng chợt nhận ra dường như mình đã lựa chọn người yêu mới chỉ vì đã yêu một điều gì đó dường như chỉ thuộc về người ấy.

Bạn đã quá quen với những gì người ấy đã mang đến cho cuộc sống của bạn vì thế người yêu mới cũng chỉ giúp bạn tìm về với quá khứ ngọt ngào bên người ấy mà thôi. Trong trường hợp này nếu bạn đem so sánh người ấy và người yêu hiện tại thì Người ấy sẽ vẫn là lựa chọn số 1 của bạn!

Bạn làm sao có thể quên đi hình ảnh người ấy cùng với tình yêu chân thành mà cả 2 đã dành cho nhau khi chính bạn cũng không hiểu điều gì đã đặt dấu chấm hết cho tình yêu tuyệt đẹp ấy. Bạn đau khổ, dằn vặt khi thấy thiếu vắng hình bóng người ấy trong cuộc đời mình. Không điện thoại, không thư từ, không gặp gỡ, không một chút tin tức về người ấy. Người ấy từ chối mọi cuộc hẹn hay tránh những cơ hội đối diện trực tiếp để giải thích với bạn về sự đổi thay vô cớ của người ấy. Bạn làm sao có thể quên đi những kỉ niệm ngày còn bên nhau để đi tìm một hình bóng khác trong khi con tim yêu dại khờ vẫn hướng về bóng hình ai “ở nơi kia xa lắm”.

Bạn sẽ phải làm sao?

Nếu như bạn đã chính thức nhận lời yêu, bạn cần có trách nhiệm với lời hứa và quyết định của mình. Đừng để những hình ảnh đã thuộc về quá khứ xâm chiếm con tim hay dày vò tâm trí bạn và làm cho con tim đang rạo rực yêu thương của người luôn ở bên và thực lòng quan tâm đến bạn phải nát tan. Đừng để con tim phai nhòa lí trí và tình yêu của bạn có thể đi đúng hướng.

Bạn cũng nên nhớ rằng những phút giây ngọt ngào bạn đã từng trải qua cùng người ấy và hình ảnh thực của chàng hoặc nàng trong bạn hoàn toàn tách rời nhau. Bạn cho rằng đây mãi là "cảm giác duy nhất" đơn giản vì người ấy là người đầu tiên cho bạn những kỉ niệm đó. Hãy nhớ rằng những phút giây tuyệt vời ấy hoàn toàn có thể quay trở về khi bạn thực sự quên đi cảm giác “duy nhất” mỗi lần nghĩ đến người ấy.

Bạn có thể chủ động gặp gỡ hay liên lạc với người ấy để chứng minh rằng mọi chuyện thực sự đã chấm dứt và tình yêu không thể quay trở về. Thêm vào đó, bạn cũng có thể chia sẻ với bạn bè tâm trạng của mình để nhận được những lời khuyên hữu ích hay ít nhất điều này có thể giúp bạn chấp nhận sự thật dù đó là một sự thật phũ phàng mà bạn đã cố tình quên lãng.

Hãy bắt đầu một mối quan hệ mới với sự chung thủy và thái độ nghiêm túc với người yêu mà mình đã chọn. Bạn nên suy nghĩ chín chắn trước khi đưa ra bất cứ quyết định gì trong tình yêu. Biết đâu bạn cũng có thể cùng người ấy nối lại tình xưa khi tình yêu đã thực sự trở về và đó chính là người duy nhất có thể đem đến cho bạn một hạnh phúc trọn vẹn.

Tuy nhiên khi tình yêu của bạn và người ấy không còn tồn tại, đừng cố gắng níu kéo những gì đã không còn thuộc về bạn nữa. Chia tay không có nghĩa là thế giới đã đến ngày tận thế. Hãy nhớ rằng bạn không thể thay đổi được quá khứ nhưng hoàn toàn có thể quyết định được tương lai mà tình yêu đóng một vai trò vô cùng quan trọng.

Đừng quên rằng người ấy hợp với bạn cũng không đồng nghĩa với việc chỉ duy nhất người ấy mới có thể mang đến cho bạn hạnh phúc. Biết đâu trong thế giới này còn một ai đó tuyệt vời hơn người ấy đang chờ đợi bạn ở một bến bờ xa xăm mà chỉ có bạn mới có thể đem đến cho họ tình yêu và hạnh phúc.

Thay vì khuôn mặt u sầu, đầy thất vọng khi nghĩ về những tháng ngày tình yêu không mấy hạnh phúc của mình, bạn nên dành thời gian gặp gỡ bạn bè hay đi du lịch để sẵn sàng hơn cho một khởi đầu mới của tình yêu và cho những điều tốt đẹp đang chờ đón bạn ở phía trước.

Làm thế nào để quên một người by xaluan

***************

Nếu như với nam giới, quên người yêu cũ là một việc không quá khó thực hiện. Chàng có thể gặp gỡ bạn bè, nhậu nhẹt, làm việc, hay thậm chí cặp kè một cô gái khác là có thể dễ dàng quên đi người một thời mặn nồng. Nhưng bạn gái thì không thể thế.

Với phụ nữ, càng cố quên thì càng nhớ, và vì bạn là người sống theo trái tim, nên dù đã cố tìm mọi cách để xóa đi hình ảnh người cũ thì điều đó dường như không thể thực hiện nổi. Bạn lúc nào cũng băn khoăn xem anh ấy giờ này đang làm gì, đi đâu, có nhớ đến bạn hay không. Bạn đau đớn khi có ai nhắc đến người cũ và sợ rằng người ấy sẽ có người khác ngay sau mình. Đó là những điều sai lầm khi chia tay. Cách tốt nhất để quên một người là hãy xem mọi việc đơn giản và tha thứ cho những gì người ấy đã làm với bạn.

Dưới đây là những cách giúp bạn không còn nhớ tới tình xưa.

Không khó để quên tình xưa, Tình yêu - Giới tính, quen tinh xua, nguoi yeu cu, tinh yeu gioi tinh, an ai, thang hoa

Đừng nhớ lại kỉ niệm cũ (Ảnh minh họa)

1. Không nhớ lại kỉ niệm cũ

Nếu bạn chỉ suốt ngày nằm lên giường nhớ lại những kỉ niệm của hai người, nếu đầu óc bạn không có gì ngoài tình cảm dành cho người ấy thì bạn sẽ rất khó để quên đi người yêu cũ. Cách tốt nhất để quên đi anh ấy là hãy loại bỏ những ý nghĩ về chàng trong đầu. Không để cho mình có thời gian nhớ đến người yêu cũ là một cách hữu hiệu. Hãy đi gặp gỡ mọi người, bạn bè, tham gia các hoạt động để không phải nhớ đến anh ấy.

2. Cắt đứt mọi liên lạc

Bạn nghĩ rằng chia tay xong thì là bạn bè? Bạn đã nhầm, nếu giữ mối quan hệ bạn sẽ không bao giờ quên được anh ấy. Và bạn sẽ tìm mọi cách để liên lạc lại, nhờ vả, khơi gợi lại tình cảm với chàng. Điều đó khiến bạn càng day dứt khó quên. Cách tốt nhất, bạn hãy xóa hết mọi liên lạc với chàng: Nick chat, điện thoại, địa chỉ, và thậm chí là thay số điện thoại để anh ấy không biết bạn. Mỗi khi nhớ chàng, hãy nhắn tin vào một số máy khác của mình và sau này đọc lại, bạn sẽ thấy thật buồn cười vì đã quá tiếc nuối một người đã ra đi.

Không khó để quên tình xưa, Tình yêu - Giới tính, quen tinh xua, nguoi yeu cu, tinh yeu gioi tinh, an ai, thang hoa

Hãy gặp gỡ bạn bè để quên hết chuyện buồn (Ảnh minh họa)

3. Coi đó là chuyện bình thường

Yêu nhau rồi chia tay, đó là chuyện bình thường, bạn nên nghĩ thế cho đơn giản, đừng nghĩ rằng mình đã mất đi môt thứ quý giá trên đời mà không bao giờ có lại được. Mọi thứ đều có thể xảy ra, tình yêu thì mong manh, vì thế chia tay là chuyện bình thường của xã hội. Khi cánh cửa này khép lại, sẽ có cánh cửa khác mở ra, bạn rồi sẽ tìm được một người yêu bạn hơn xưa, chỉ có điều bạn phải biết kiên nhẫn đợi chờ. Nhưng trước tiên, hãy đơn giản hóa vấn đề để không phải quá đau khổ.

4. Tha thứ cho người ấy

Nếu người ấy làm điều gì có lỗi với bạn, phản bội bạn, lừa đảo hay khiến bạn bị tổn thương, hãy tha thứ cho người ấy. Chỉ có cách đó mới khiến bạn quên được chuyện xưa. Bởi nếu không, bạn sẽ mãi hằn thù, và thậm chí còn tìm cách trả đũa người ấy, và như vậy, bạn luôn ôm mối hận trong người. Điều này chỉ khiến bạn đau khổ hơn. Hãy tha thứ những gì không tốt anh ấy làm cho bạn, bạn sẽ thấy thanh thản và hạnh phúc sẽ mỉm cười không lâu sau đó.

5. Mở rộng lòng mình

Mở rộng lòng mình không có nghĩa là bạn đi tìm ngay một mối quan hệ mới để 'trả thù' hay 'cho người ấy biết tay'. Chỉ đơn giản là bạn thường xuyên đi chơi, gặp gỡ bạn bè, giao lưu với mọi người hay học thêm một môn thể thao, khiêu vũ nào đó. Khi đó, bạn sẽ mở rộng mối quan hệ, có nhiều người để ý, bạn sẽ thấy cuộc sống vui vẻ, có ý nghĩa, không còn quá bận tâm về chuyện cũ. Và trong những lần đi giao lưu gặp gỡ như vậy, rất có thể sẽ có một anh chàng nào đó để ý đến bạn. Mà dù chưa có, thì bạn trong mắt mọi người cũng rất xinh đẹp, đáng yêu, và mọi người sẽ thấy đó là một cô gái đáng được hưởng hạnh phúc chứ không phải là một 'bà già đau khổ' lúc nào cũng ngồi buồn và oán trách số phận.

Làm thế nào để quên một người