Nhiều bạn gái cảm thấy tủi thân và xấu hổ vì đã qua tuổi dậy thì rồi mà ngực lép xẹp. Vậy có cách nào làm cho ngực to lên ?
Hầu hết các bé gái ơ thành thì thường dậy thì sớm và có ngực to hơn các bé gái ở nông thôn lý do là chế độ dinh dưỡng ở các bé gái thành thị tốt hơn, và đặc biệt là sớm tiếp xúc với giới tính nên kích thêm sự phát triển của bộ ngực.
Một vài lời khuyên bổ ích để có bộ ngực to đẹp cho bạn
- Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, một số loại thực phẩm tốt cho vòng 1 như: Đậu tương, táo tàu, lạc, sữa, hạnh nhân, bông cải xanh.
- Chơi thể thao thường xuyên
- Massa vùng ngực hằng ngày
- Không nên mặc áo ngực quá chặc , khi ngủ thì không nên mặc áo ngực.
Chúc bạn nhanh chóng có một bộ ngực to và đẹp
No comments: